Kollagén – útmutató a kollagénnel kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdésekhez
A kollagén nagy útmutatója megválaszolja a leggyakoribb kérdéseket - mi a kollagén, honnan ismerjük típusait és típusait, hogyan használjuk a kollagént, és milyen hatással van egészségünkre és bőrünk állapotára.
MI A KOLLAGÉN?
A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje az emberi szervezetben, és a kötőszövet alapvető építőköve. Aminosavláncokból áll, különösen glicinből, prolinból és hidroxiprolinból. Bőrben, csontokban, inakban, szalagokban, izomszövetekben, erekben és más szövetekben található.
MIRE HASZNÁL A KOLLAGÉN ÉS MI A JELENTŐSE AZ EMBERI TEST SZÁMÁRA
A kollagén biztosítja a szövetek szilárdságát, rugalmasságát és szerkezeti integritását. Kulcsszerepet játszik a szövetek regenerálódásának és gyógyulásának elősegítésében. Emellett a kollagénnek más fontos funkciói is vannak, mint például az ízületek és az izmok védelme, a bőr, a haj és a körmök egészsége, a bőr rugalmasságának és hidratáltságának megőrzése, beleértve a csontokat és a fogakat is. Hetven százaléka a porcokban van képviselve, de nagy mennyiségben megtalálható a bőrben is. 25 éves kortól csökken a szervezetben a mennyisége, lelassul a regenerációs folyamat, megjelennek az első ráncok, a bőr kevésbé rugalmas és az arc kontúrja is megengedett. Ezt a folyamatot lelassíthatjuk a kollagén táplálékkiegészítők formájában történő pótlásával.
HOGYAN SEGÍT AZ EGÉSZSÉGBEN A KOLLAGÉN
- Egészséges bőr : A kollagén fontos a bőr egészsége szempontjából, mert erőt és rugalmasságot biztosít. Az életkor előrehaladtával a kollagén fokozatosan elveszik, ami ráncokhoz, száraz bőrhöz és rugalmasságvesztéshez vezethet. Kollagén hozzáadása az étrendhez vagy kollagént tartalmazó kozmetikai termékek használata segíthet megőrizni a bőr fiatalos megjelenését és javítani annak állapotát.
- Egészséges ízületek : A kollagén a porcok fontos része, amely védi az ízületeket és lehetővé teszi a mozgást. Kollagénhiány esetén az ízületek hajlamosabbak lehetnek a kopásra, a fájdalomra és a gyulladásra. A kollagén rendszeres fogyasztása vagy a kollagén-kiegészítők használata támogathatja az ízületek egészségét és csökkentheti az ízületi gyulladással vagy más ízületi betegségekkel kapcsolatos fájdalmakat.
- Erős csontok : A kollagén a csontok fontos összetevője, és segít fenntartani az erőt és a feszességet. Kollagénhiány esetén a csontok gyengülhetnek és törékennyé válhatnak, ami növeli a törések kockázatát. A kollagén rendszeres fogyasztása erősítheti a csontokat és elősegítheti a csontok egészségét.
- Egészséges haj és köröm : A kollagén az egészséges haj és köröm szempontjából is fontos. Kollagén hozzáadása az étrendhez vagy kollagén termékek használata elősegítheti a haj növekedését, javíthatja a szerkezetet és az erősséget. Erősítheti a körmöket és csökkentheti törékenységüket.
- Az emésztőrendszer egészsége : A kollagén az emésztőrendszer egészségére is hatással van. Segíti a bélrendszer falainak tömítését és támogatja a sérült nyálkahártyák gyógyulását. Ez segíthet az emésztési problémák, például az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a gyomorpanasz kezelésében.
A kollagén a bőrápolás fontos része.
A KOLLAGÉN TÍPUSAI
A megfelelő kollagén étrend-kiegészítő kiválasztásakor tudnod kell, milyen kollagént kell hozzáadnod a szervezetedhez. Sokféle kollagén létezik. Míg az I. típusú a leggyakoribb, a csontok, szaruhártya, erek és inak szerkezeti és mechanikai megjelenését alakítja ki, a II-es típus főleg a porcokban található, és fontos az ízületek egészsége és a jó mozgékonyság megőrzése szempontjából. A III-as típusú kollagén főként a belső szervekben és a bőrben található, rugalmasságuk kulcsa. A IV-es típus ismét megtalálható a bőrben és a mikroerekben vagy az alapmembránban is, amely a sejtszerkezet része. Fontos az olyan szervek megfelelő működéséhez, mint a vese, a máj és a tüdő.
MILYEN KOLLAGÉN VÁLASSZA BŐRÉRE ÉS ÍZÜLETEIRE
Az I., II. és III. típusú kombinációt tartalmazó kollagén ideális választás a mozgásszervi rendszer támogatására, valamint a bőr, a bőr, a haj és a köröm rugalmasságának javítására. A kollagén bioaktivitása is fontos. A kollagén-kiegészítőket szarvasmarhából, sertésből vagy halból származó kollagén feldolgozásával nyerik. A bioaktív kollagén peptidek előállítására a termelés során különböző típusú hasításokat alkalmaznak. Ezeknek a kis töredékeknek megőrzött hármas hélix szerkezetük van, és az emberi test új kollagén molekulákká tudja összeállítani őket. A kollagén hidrolizátumot a szervezet feldolgozza, új kollagén keletkezik és ott kerül felhasználásra, ahol szükséges.
Az I-es típusú kollagén kulcsfontosságú a bőr szerkezetéhez, erejéhez, valamint az egészséges hajhoz és körmökhöz. Ezért a legjobb szépségápolási kollagén termékek túlnyomórészt I. típusúak, ideális esetben tengeri bioaktív kollagénből. A Ramissio termékek ezt a típusú kollagént tartalmazzák a könnyű emészthetőség, a feldolgozás hatékonysága és tisztasága érdekében. Ha elsősorban mozgásszervi problémákkal küzd, javasoljuk, hogy nyúljon a szarvasmarha-kollagénhez , amely többek között a belek egészségét is támogatja, és erősítheti a hajat és a körmöket is.
Általában a bőr számára a legmegfelelőbb kollagén az, amely 100%-ban tiszta és jól hidrolizált. Ha C-vitamin típusú anyagokat is tartalmaz, felszívódása, felhasználhatósága nő.
A KOLLAGÉN TÍPUSAI
A szarvasmarha úgynevezett szarvasmarha-kollagén marhahús bőréből készült íztelen por. Főleg I. és III. típusú kollagént tartalmaz, és gazdag aminosavforrás. Célszerű kiegészíteni, ha mozgáskorlátozottsággal vagy sérülések utáni lábadozással küzd.
A tengeri kollagén egyfajta kollagén, amelyet tengeri forrásokból, például halakból, kagylókból és más tengeri állatokból nyernek. Előnye, hogy főleg I-es típusú kollagént tartalmaz, amely kulcsfontosságú az egészséges bőr, haj, köröm és ízületek számára. A tengeri kollagén kiváló minőségű, mert molekulája kisebb, és könnyebben felszívódik a szervezetben, mint a más forrásokból származó kollagén. Tulajdonságainak köszönhetően a tengeri kollagén az ízületek szépségének és egészségének megőrzését célzó kozmetikai termékek és étrend-kiegészítők kedvelt összetevője.
A tengeri kollagén egyfajta kollagén, amelyet tengeri forrásokból, például halakból, kagylókból és más tengeri állatokból nyernek.
MIKOR ÉS MILYEN ADATOK KOLLAGÉN SZEDHETŐ
Általában a kollagén a nap bármely szakában bevehető , étkezés közben vagy anélkül. A tablettákat vízzel kell lenyelni, míg a porított kollagént feloldhatja kedvenc italában, például gyümölcslében vagy citromos vízben. A C-vitamin bevitelének növelése a kollagén bevitele során is javasolt, mivel ez a vitamin támogatja a fehérje természetes képződését.
A kollagén ajánlott napi adagja általában tíz gramm körül van, legyen szó hidrolizált kollagénről vagy natív kollagénről. Ha azonban speciális kollagénhiányos problémái vannak, még nagyobb mennyiségben is megengedett ebből a fehérjéből.
RAMISSIO PREMIUM TENGERI KOLLAGÉN
Javasoljuk a kollagén kiegészítését Rays of Beauty szépség kollagénekkel a bőr számára . Három változat közül választhat, amelyek mindegyike fenntartható farmokon élő tengeri halakból származó prémium kollagént tartalmaz. Teljesen szagtalanok és nincs utóízük, éppen ellenkezőleg, remek friss ízekkel tűnnek ki, amibe beleszeretsz. Rays Premium Collagen narancs ízzel. C-vitaminnal és kurkumával gazdagítva. Mindkét komponens fokozza a felszívódást a szervezetben. Erős antioxidánsok, és pozitív hatással vannak az immunitásra. A kurkuma elősegíti a gyógyulást és gyulladáscsökkentő.
A Rays anti-age elixír 22 jótékony anyag oktávja , amelyek pozitív hatással vannak az egész szervezetre. Kollagén, ceramidok, antioxidánsok, hialuronsav vagy koenzim Q10. Táplálja a bőrt építőanyagokkal, amelyeknek köszönhetően képes felvenni a harcot a káros hatásokkal és újra ragyogni. A piacon lévő kevesek egyikeként olyan komplex formulát tartalmaz, amely táplálja a bőrt, elősegíti a kollagén felszívódását és hatékonyságát, ugyanakkor felveszi a harcot a bőröregedést okozó szabad gyökök ellen. Az első látható eredményeket 4 hét használat után láthatja. Frissítő málnás-citromos íze van.
A Rays anti-age grapefruit egy 30 komponensből álló, szinergikus kollagénkeverék, amely nem csak erősíti a bőrt, de jótékony hatással van a haj és a köröm állapotára is. Lágyíthatja a ráncokat, elláthatja a bőr elveszett hidratáltságát, helyreállíthatja annak rugalmasságát. Hialuronsavval, ceramidokkal, l-karnozinnal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal dúsítva érhető el vele a legjelentősebb eredmény. Az összetételt niacinnal és H-vitaminnal javítottuk, amelyek segítenek megőrizni a haj és a köröm hidratáltságát, erősségét és tartósságát.
KÖVETKEZTETÉS: Ha többet szeretne megtudni a Ramissioról és a Rays of Beauty Collagenről, látogassa meg weboldalunkat . Örülünk, ha elkezd követni minket Facebookon vagy Instagramon . Így nem marad le egyetlen érdekes eseményről vagy hírről sem.
